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Cuando otros no cambian

Ver a personas alrededor tuyo que están repitiendo una y otra vez patrones que no realzan la vida puede estimular mucha frustración y aflicción. Te gustaría mucho que las personas pudieran ver lo que no funciona y hacer un cambio lo más pronto posible. Te gustaría que ustedes pudieran gozar de los resultados de vivir con más conciencia, sabiduría y compasión.

Cuando haces un cambio para mejorar, es común que los chacales entren y digan, "Oye, yo hice este cambio. Ellos deben poder hacerlo también". Es fácil olvidarte de todos los pasos pequeños que tomaste para llegar a donde estás ahora. No sucedió de la noche a la mañana. Es doloroso ver a las personas atascadas en patrones de comportamiento y saber que hay una manera más fácil y mejor. Piensas sobre esa persona: "Sería tan lindo si cambiara...".

Hay un par de cosas importantes a recordar aquí. Puedes ofrecer bastante empatía y expresión honesta, pero si lo haces con la finalidad de cambiar a la otra persona, invariablemente resistirá. Porque después de la  necesidad de supervivencia, la autonomía es la primera necesidad que las personas protegen. Las personas cambian más fácilmente cuando experimentan amor y aceptación.
Tu trabajo no es cambiar a otros. Es mirar dentro de tu corazón y ver si deseas conectarte con la persona, aun cuando no está cambiando e independientemente de si alguna vez cambia o no. Si eliges conectar, o si decides no conectar, tu paso siguiente es conectar con la tristeza profunda dentro de ti,  relacionada con las necesidades no satisfechas con respeto a esa persona. Dejarte sentir la aflicción de ver a alguien que sufre, sin que te afecte  el hecho de tu incapacidad de cambiar a esa persona, es la práctica de permanecer conectada a tu corazón.

Durante muchos años esto ha sido una práctica intensa para mí con mi familia. Tengo la oportunidad de ayudar a tantas personas, pero los miembros de mi familia no saltan a recibir mi ayuda (al menos no de la manera que pienso que "deben" hacerlo). He experimentado tanta aflicción y frustración deseando su bienestar y que ellos cambien. Acabo de regresar de visitar a varios miembros de mi familia en Colorado. Pude experimentar los frutos de la práctica de dejar de tratar de cambiarlos. Mi capacidad de permanecer presente, gozar de ellos, disfrutarme, y sentir un intercambio de amor fue mayor que cualquier otra vez. Regresé a casa sintiéndome nutrida en lugar de agotada, lo cual ha sido el caso en el pasado, y con el deseo de seguir profundizando la aceptación.

Práctica: Toma un momento ahora para reflejar: ¿Hay alguien en tu vida que estás tratando de cambiar? ¿Puedes acceder al deseo de conectar con esa persona aun si no cambia? ¿Puedes permitirte experimentar internamente la tristeza profunda ante el sufrimiento de otros? ¿Puedes encontrar una manera de aceptar el camino de otros y confiar en que algo más grande los guiará?

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1 Respuesta

  1. Dec 17, 2012
    Bertha

    Me encanto, es extraordinaria esta joya.
    Gracias!!!!
    por compartir tus experiencias.

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